{"id":1568,"date":"2022-12-21T09:00:18","date_gmt":"2022-12-21T12:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/?p=1568"},"modified":"2022-12-14T08:25:06","modified_gmt":"2022-12-14T11:25:06","slug":"estresse-e-cancer-sera-que-existe-relacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2022\/12\/21\/estresse-e-cancer-sera-que-existe-relacao\/","title":{"rendered":"Estresse e c\u00e2ncer, ser\u00e1 que existe rela\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"

O estresse se manifesta em uma pessoa por diversas raz\u00f5es, desde uma rotina cansativa e desajustada at\u00e9 mesmo depois de um acidente traum\u00e1tico. Mas ser\u00e1 que o estresse causa c\u00e2ncer?<\/span><\/p>\n

\u00c9 dif\u00edcil afirmar que a causa do c\u00e2ncer seja o estresse, pois ainda n\u00e3o h\u00e1 estudos suficientes que comprovem. Ou seja, mesmo que o estresse afete diariamente milh\u00f5es de pessoas em diversas situa\u00e7\u00f5es, n\u00e3o \u00e9 a raiz do problema.<\/span><\/p>\n

Embora n\u00e3o seja verdade que o estresse cause c\u00e2ncer, ele pode influenciar diretamente na dissemina\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a no organismo. E, portanto, agravar os efeitos negativos do c\u00e2ncer.<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, mesmo que seja dif\u00edcil controlar a vida agitada ou situa\u00e7\u00f5es de estresse, \u00e9 importante encontrar formas de alivi\u00e1-lo.<\/span><\/p>\n

Por isso, confira a seguir a rela\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer com o estresse, e saiba como se prevenir de poss\u00edveis tumores.<\/span><\/p>\n

\"estressada<\/p>\n

O estresse \u00e9 uma doen\u00e7a?<\/b><\/h2>\n

Mesmo n\u00e3o sendo uma doen\u00e7a, o estresse j\u00e1 \u00e9 considerado o mal do s\u00e9culo e atrapalha a rotina de muitas pessoas todos os dias.<\/span><\/p>\n

Dessa forma, o estresse excessivo pode causar alguma doen\u00e7a, agravar doen\u00e7as pr\u00e9-existentes ou ent\u00e3o contribuir com o surgimento de outras, como por exemplo o c\u00e2ncer.<\/span><\/p>\n

O IPCS(Instituto de Psicologia e Controle de Estresse)<\/a> realizou uma pesquisa on-line em 2014 com cerca de 2.100 brasileiros. Na pesquisa foram analisados os n\u00edveis de estresse dos cidad\u00e3os entre 18 a 75 anos de idade.<\/span><\/p>\n

Os dados colhidos na pesquisa relataram que 34% dos entrevistados indicaram n\u00edveis externos de estresse. Al\u00e9m deste dado, tamb\u00e9m foi coletado informa\u00e7\u00f5es sobre a sa\u00fade e bem estar dos entrevistados.<\/span><\/p>\n

Dos 2.100 brasileiros que responderam a pesquisa, 55% tinham ansiedade, 23% tinham depress\u00e3o, 33% tinham gastrite, 20% algum tipo de doen\u00e7a respirat\u00f3ria e 10% tinham s\u00edndrome do p\u00e2nico.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, 4% relataram que o estresse contribuiu para o surgimento ou agravamento da doen\u00e7a j\u00e1 existente.<\/span><\/p>\n

Portanto, os agentes causadores do estresse, assim como o c\u00e2ncer, s\u00e3o muitos, e est\u00e3o presentes na rotina di\u00e1ria das pessoas.\u00a0<\/span><\/p>\n

O que \u00e9 o estresse afinal?<\/b><\/h2>\n

O estresse \u00e9 uma resposta do nosso corpo diante de uma poss\u00edvel amea\u00e7a ou situa\u00e7\u00e3o inesperada. Isso costuma acontecer em sua maior parte, no ambiente de trabalho ou em algumas situa\u00e7\u00f5es estressantes e desgastantes para a pessoa.<\/span><\/p>\n

Em resposta, o corpo libera alguns horm\u00f4nios no organismo, como o cortisol e a adrenalina.\u00a0 Isso vai ajudar o corpo a lidar com o ent\u00e3o perigo iminente, conhecido como \u201clutar ou fugir\u201d.<\/span><\/p>\n

Em suma, esses horm\u00f4nios contribuem para uma a\u00e7\u00e3o r\u00e1pida do corpo como se fosse um alerta. Por\u00e9m, o excesso desses horm\u00f4nios sendo liberados diariamente em longos per\u00edodos, pode acarretar problemas emocionais e f\u00edsicos, e muitos deles diminuem a qualidade de vida das pessoas.<\/span><\/p>\n

Sintomas do estresse s\u00e3o parecidos com os sintomas do c\u00e2ncer<\/b><\/h2>\n

\"estresse<\/p>\n

O estresse e o c\u00e2ncer podem apresentar sintomas parecidos. No entanto, diferentemente do c\u00e2ncer, o estresse contribui para agravar os sintomas de outras doen\u00e7as como por exemplo, doen\u00e7as do est\u00f4mago e doen\u00e7as do intestino.<\/span><\/p>\n

Os sintomas mais comuns de uma pessoa estressada s\u00e3o:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Dores de cabe\u00e7a;<\/span><\/li>\n
  • Falta de sono;<\/span><\/li>\n
  • Perda do apetite e perda de peso;<\/span><\/li>\n
  • Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o;<\/span><\/li>\n
  • Insatisfa\u00e7\u00e3o no trabalho;<\/span><\/li>\n
  • Baixa autoestima;<\/span><\/li>\n
  • Depress\u00e3o;<\/span><\/li>\n
  • Ansiedade;<\/span><\/li>\n
  • Problemas de est\u00f4mago;<\/span><\/li>\n
  • Problemas de intestino;<\/span><\/li>\n
  • Comportamento explosivo;<\/span><\/li>\n
  • Exaust\u00e3o mesmo sem esfor\u00e7o f\u00edsico;<\/span><\/li>\n
  • Falta de paci\u00eancia diante de algumas situa\u00e7\u00f5es.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Os sintomas mais comuns de uma pessoa com c\u00e2ncer s\u00e3o:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Emagrecimento r\u00e1pido sem fazer dietas ou praticar exerc\u00edcio f\u00edsicos;<\/span><\/li>\n
    • Cansa\u00e7o f\u00edsico sem esfor\u00e7o;<\/span><\/li>\n
    • Falta de sono ou sono excessivo;<\/span><\/li>\n
    • Dores que n\u00e3o passam;<\/span><\/li>\n
    • Febre que vai e volta sem motivos;<\/span><\/li>\n
    • Demora para cicatrizar feridas e machucados;<\/span><\/li>\n
    • Manchas na pele;<\/span><\/li>\n
    • Sangramentos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Alguns dos sinais do estresse s\u00e3o passageiros, por\u00e9m d\u00e3o um alerta para o surgimento de outras doen\u00e7as e h\u00e1 a necessidade de diagnostic\u00e1-la corretamente.<\/span><\/p>\n

      Embora muitos tipos de c\u00e2ncer apresentem os mesmos sintomas do estresse, os dois s\u00e3o problemas de sa\u00fade totalmente diferentes.<\/span><\/p>\n

      Somente um m\u00e9dico especialista pode dar o diagn\u00f3stico correto, bem como realizar o tratamento adequado para cada sintoma.<\/span><\/p>\n

      O estresse causa c\u00e2ncer: evite<\/b><\/h2>\n

      Apesar de o estresse n\u00e3o ter uma liga\u00e7\u00e3o direta com o c\u00e2ncer, \u00e9 aconselh\u00e1vel que as pessoas o evitem a fim de prevenir o c\u00e2ncer e outras complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

      O estresse prolongado, no entanto, causa o desequil\u00edbrio emocional da pessoa e com isso \u00e9 poss\u00edvel que a imunidade fique baixa. Esse desequil\u00edbrio torna o corpo humano um alvo f\u00e1cil para o surgimento de doen\u00e7as, inclusive o c\u00e2ncer.<\/span><\/p>\n

      Para evitar o estresse e principalmente o c\u00e2ncer, \u00e9 imprescind\u00edvel que as pessoas tenham uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Uma boa qualidade do sono e uma rotina de exerc\u00edcios pelo menos 3 a 4 vezes na semana, tamb\u00e9m contribui com a diminui\u00e7\u00e3o do estresse.<\/span><\/p>\n

      Estresse causa c\u00e2ncer, dicas para prevenir a doen\u00e7a<\/b><\/h2>\n

      Em primeiro lugar, o ideal \u00e9 que as pessoas prestem mais aten\u00e7\u00e3o ao seu redor e tentem levar uma vida mais saud\u00e1vel e leve. Uma maneira de contribuir com isso, \u00e9 dando valor \u00e0s pequenas coisas do dia a dia, e tentando resolver seus pr\u00f3prios conflitos.<\/span><\/p>\n

      No entanto, nem sempre \u00e9 f\u00e1cil controlar o estresse, mas n\u00f3s podemos evitar alguns dos principais fatores de risco \u00e0 sa\u00fade. Confira a seguir 4 dicas para prevenir o c\u00e2ncer.<\/span><\/p>\n

        \n
      • N\u00e3o fume<\/b><\/li>\n<\/ul>\n

        O tabaco \u00e9 uma das principais causas do c\u00e2ncer. Quem faz uso do tabaco, ou seja, \u00e9 um fumante, pode desenvolver: c\u00e2ncer de pulm\u00e3o, garganta, laringe, es\u00f4fago, rim, p\u00e2ncreas.\u00a0<\/span><\/p>\n

          \n
        • Evite o consumo de bebidas alco\u00f3licas<\/b><\/li>\n<\/ul>\n

          Assim como o cigarro, as subst\u00e2ncias presentes no \u00e1lcool tamb\u00e9m contribuem para o surgimento do c\u00e2ncer, entre eles est\u00e3o: c\u00e2ncer de f\u00edgado, colorretal e c\u00e2ncer de mama.<\/span><\/p>\n

            \n
          • N\u00e3o se exponha ao sol por per\u00edodos prolongados<\/b><\/li>\n<\/ul>\n

            O sol pode causar c\u00e2ncer de pele, mesmo que ele seja ben\u00e9fico a sa\u00fade e garanta a vitamina D necess\u00e1ria para o nosso organismo.<\/span><\/p>\n

            Por isso, evite ficar exposto por v\u00e1rias horas diretamente ao sol.\u00a0 Fa\u00e7a o uso di\u00e1rio do protetor solar e bon\u00e9s, e quando necess\u00e1rio, tome sol somente na parte da manh\u00e3 at\u00e9 as 10hrs e depois das 16hrs.<\/span><\/p>\n

              \n
            • Fa\u00e7a exames de rotina e mantenha um acompanhamento m\u00e9dico\u00a0<\/b><\/li>\n<\/ul>\n

              Al\u00e9m de todos os cuidados e recomenda\u00e7\u00f5es, \u00e9 essencial ter um acompanhamento m\u00e9dico e fazer exames preventivos.<\/span><\/p>\n

              Al\u00e9m disso, tome as vacinas necess\u00e1rias, no caso do c\u00e2ncer do colo de \u00fatero, e outros tipos de c\u00e2ncer, a vacina do HPV (<\/span>papiloma v\u00edrus humano) pode prevenir.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

              Esses cuidados podem evitar o aparecimento do c\u00e2ncer, e se ele desenvolver pode ser descoberto com anteced\u00eancia e isso aumenta as chances de cura.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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