{"id":410,"date":"2021-04-16T08:00:00","date_gmt":"2021-04-16T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/?p=410"},"modified":"2021-04-16T09:43:16","modified_gmt":"2021-04-16T12:43:16","slug":"autoexame-das-mamas-aprenda-a-fazer-de-forma-correta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/04\/16\/autoexame-das-mamas-aprenda-a-fazer-de-forma-correta\/","title":{"rendered":"Autoexame das mamas: aprenda a fazer de forma correta"},"content":{"rendered":"\n
O autoexame das mamas \u00e9 considerado um dos principais exames na preven\u00e7\u00e3o contra o c\u00e2ncer. Isso porque a mulher, ao examinar o seu corpo, poder\u00e1 encontrar algumas anormalidades e consultar seu mastologista no menor tempo poss\u00edvel, ato que pode salvar sua vida.<\/p>\n\n\n\n
Por ano, milhares de mulheres morrem por causa da doen\u00e7a, e isso se deve \u00e0 descoberta tardia do tumor. Prova disso s\u00e3o os n\u00fameros, somente no ano de 2018 24,2% do total de casos de c\u00e2ncer eram de c\u00e2ncer de mama, de acordo com dados fornecidos pelo Instituto Nacional de C\u00e2ncer (INCA).<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, \u00e9 preciso que voc\u00ea tome consci\u00eancia de que este exame \u00e9 primordial para a descoberta do tumor ainda nos primeiros est\u00e1gios, o que ir\u00e1 garantir uma chance de sobrevida maior. Mas, para que isso aconte\u00e7a, voc\u00ea deve aprender a fazer o autoexame corretamente. Veja agora como.<\/p>\n\n\n\n
Aprenda agora como fazer o autoexame das mamas, um exame que pode salvar a sua vida!<\/h2>\n\n\n\n
Quando come\u00e7ar a fazer o autoexame<\/h2>\n\n\n\n
A partir dos 40 anos de idade a mulher deve fazer acompanhamentos peri\u00f3dicos, como a mamografia, no entanto, o ideal \u00e9 que ela comece desde cedo a conhecer as suas mamas, para que, caso aconte\u00e7a, consiga identificar o tumor.<\/p>\n\n\n\n
Lembrando que, independentemente da faixa et\u00e1ria em que a mulher se encontra, \u00e9 muito comum o surgimento de n\u00f3dulos benignos na mama, mas estes devem ser corretamente diagnosticados por um mastologista.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Como fazer o autoexame?<\/h2>\n\n\n\n
Para fazer o autoexame das mamas \u00e9 bastante simples, e s\u00f3 leva cerca de cinco minutos do seu dia. O ideal, \u00e9 que voc\u00ea realize este exame periodicamente, ap\u00f3s o fluxo menstrual.<\/p>\n\n\n\n
Sabendo disto, vamos ao exame:<\/p>\n\n\n\n
1 \u2013 Em frente a um espelho, observe os seus seios. Formato e cor, se existe algum inc\u00f4modo ou desconforto ao toc\u00e1-los. Qualquer altera\u00e7\u00e3o requer aten\u00e7\u00e3o. Em geral, mamas avermelhadas ou com algum tipo de secre\u00e7\u00e3o s\u00e3o um sinal de que voc\u00ea deve procurar ajuda profissional.<\/p>\n\n\n\n
2 \u2013 Coloque as m\u00e3os na cintura fazendo for\u00e7a, para ent\u00e3o identificar se existe alguma altera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
3 \u2013 Ap\u00f3s estes dois passos, voc\u00ea dever\u00e1 colocar um de seus bra\u00e7os atr\u00e1s da cabe\u00e7a, e com a outra m\u00e3o, tocar a mama, identificando se existe a exist\u00eancia de n\u00f3dulos. Voc\u00ea deve tocar a mama em um movimento circular, com a ponta dos dedos, sendo que eles devem ser de cima para baixo.<\/p>\n\n\n\n
Descobri um n\u00f3dulo no autoexame das mamas, o que fazer?<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Como j\u00e1 dissemos aqui, em qualquer faixa et\u00e1ria \u00e9 poss\u00edvel o surgimento de n\u00f3dulos benignos no seio. Contudo, para a identifica\u00e7\u00e3o correta, \u00e9 importante que voc\u00ea procure um mastologista. Assim, voc\u00ea poder\u00e1 realizar alguns exames para a identifica\u00e7\u00e3o correta do n\u00f3dulo, tais como:<\/p>\n\n\n\n
Ultrassom das mamas;<\/li>
Mamografia;<\/li>
Bi\u00f3psia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Todo o cuidado com a sua vida ainda \u00e9 pouco, por isso, n\u00e3o deixe de visitar regularmente seu m\u00e9dico e realizar todos os exames que ele solicitar, mas sempre lembrando que a primeira identifica\u00e7\u00e3o de que algo est\u00e1 errado come\u00e7a com voc\u00ea! Por isso, n\u00e3o deixe de fazer o autoexame!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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