{"id":822,"date":"2021-09-20T08:00:00","date_gmt":"2021-09-20T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/?p=822"},"modified":"2021-09-18T21:52:51","modified_gmt":"2021-09-19T00:52:51","slug":"como-se-preparar-para-o-exame","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/","title":{"rendered":"Mamografia: Tudo o que voc\u00ea precisa saber para se preparar para o exame"},"content":{"rendered":"\n

O exame de mamografia \u00e9 o mais utilizado para o rastreamento de c\u00e2ncer de mama. Indica-se que a partir dos 40 anos de idade a mulher o fa\u00e7a anualmente para a preven\u00e7\u00e3o. Assim, o artigo de hoje te informa sobre como se preparar para o exame.<\/p>\n\n\n\n

\"mamografia,<\/figure><\/div>\n\n\n\n

O que \u00e9 mamografia?<\/h2>\n\n\n\n

A mamografia, tamb\u00e9m conhecida como mastografia \u00e9 um exame de imagem, classifica-se como um exame complementar, ou seja, \u00e9 um exame adicional em rela\u00e7\u00e3o \u00e0queles que se consideram de rotina.<\/p>\n\n\n\n

Para fazer o exame, o m\u00e9dico utiliza um mam\u00f3grafo, o aparelho aplica pequenas por\u00e7\u00f5es de raios \u2013 X para gerar as imagens das mamas.<\/p>\n\n\n\n

Assim, \u00e9 poss\u00edvel identificar microcalcifica\u00e7\u00f5es, (pequenos cristais de c\u00e1lcio que se alojam em lugares variados do corpo), assimetrias, n\u00f3dulos, les\u00f5es, ou qualquer outra altera\u00e7\u00e3o na mama que n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel identificar com o autoexame.<\/p>\n\n\n\n

\"mamografia,<\/figure><\/div>\n\n\n\n

O profissional que realiza o procedimento \u00e9 um t\u00e9cnico em radiodiagn\u00f3stico, j\u00e1 para interpretar as imagens \u00e9 necess\u00e1rio um m\u00e9dico mastologista ou oncologista.<\/p>\n\n\n\n

Recomenda-se a mamografia para diagnosticar o c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n\n\n\n

Segundo pesquisas, a taxa de mortalidade entre mulheres por c\u00e2ncer de mama reduziu em at\u00e9 20% gra\u00e7as \u00e0 populariza\u00e7\u00e3o do exame.<\/p>\n\n\n\n

A mamografia \u00e9 extremamente importante para o rastreamento da doen\u00e7a e para elevar as chances de cura, uma vez que diagnosticado ainda no estagio inicial as chances de sucesso no tratamento aumentam em at\u00e9 90%.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, mantenha sempre em dia os seus exames de rotina e n\u00e3o se esque\u00e7a de realizar a mamografia ao menos uma vez por ano.<\/p>\n\n\n\n

Como se preparar para o exame.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Apesar de qualquer receio o exame \u00e9 simples e dura em m\u00e9dia 20 minutos. Portanto, confira algumas dicas de como se preparar para o exame.<\/p>\n\n\n\n

Pe\u00e7a indica\u00e7\u00f5es ao seu m\u00e9dico \u2013Se informe com seu m\u00e9dico sobre os locais mais adequados para fazer o exame. Priorize o tempo de espera, conforte e agilidade na entrega dos resultados.<\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a a mamografia no per\u00edodo certo \u2013 Indica-se que a mulher realize o exame duas semanas antes ou duas semanas ap\u00f3s o seu per\u00edodo menstrual, pois, \u00e9 quando voc\u00ea sente menos dor na mamas. <\/p>\n\n\n\n

Caso voc\u00ea esteja amamentando, tem alguma infec\u00e7\u00e3o mam\u00e1ria ou les\u00e3o, pergunte ao seu m\u00e9dico qual o melhor momento para realizar o exame de acordo com a sua condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Pe\u00e7a ao profissional para ajustar o aparelho \u2013 Durante o exame, o aparelho comprime os seus seios entre duas placas para gerar as imagens das mamas. No entanto, esse processo pode ser desconfort\u00e1vel ou at\u00e9 mesmo dolorido.<\/p>\n\n\n\n

Entretanto, voc\u00ea pode pedir ao profissional que ajuste a velocidade com que o aparelho comprime seus seios, respeitando seus limites ao desconforto. Procure respirar lentamente durante o procedimento, isso te ajudar\u00e1 com a tens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Beba bastante \u00e1gua antes do exame e evite alguns produtos \u2013 Estar bem hidratada quando for realizar a mamografia ajudar\u00e1 durante o procedimento. Por outro lado, o uso de desodorantes ou qualquer outro creme pr\u00f3ximo \u00e0 regi\u00e3o das axilas e seios podem interferir no resultado dos exames.<\/p>\n\n\n\n

Em resumo, essas s\u00e3o as dicas que te ajudar\u00e3o a se preparar para realizar a mamografia. O exame \u00e9 simples e extremamente importante. Portanto, se voc\u00ea ainda n\u00e3o realizou um este ano, fale com o seu m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O exame de mamografia \u00e9 o mais utilizado para o rastreamento de c\u00e2ncer de mama. Indica-se que a partir dos 40 anos de idade a mulher o fa\u00e7a anualmente para a preven\u00e7\u00e3o. Assim, o artigo de hoje te informa sobre como se preparar para o exame. O que \u00e9 mamografia? A mamografia, tamb\u00e9m conhecida como […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,2],"tags":[8,106,92,7,10],"class_list":["post-822","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-geral-geral","category-geral","tag-cancer-de-mama","tag-cuidados","tag-exame","tag-mamografia","tag-mulher"],"yoast_head":"\nMamografia: Tudo o que voc\u00ea precisa saber para se preparar para o exame - Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mamografia: Tudo o que voc\u00ea precisa saber para se preparar para o exame - Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O exame de mamografia \u00e9 o mais utilizado para o rastreamento de c\u00e2ncer de mama. Indica-se que a partir dos 40 anos de idade a mulher o fa\u00e7a anualmente para a preven\u00e7\u00e3o. Assim, o artigo de hoje te informa sobre como se preparar para o exame. O que \u00e9 mamografia? A mamografia, tamb\u00e9m conhecida como […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-20T11:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-cottonbro-6501857-683x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Ricardo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Ricardo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Ricardo\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7b4ce2fd94bb55fc0e683cd579ec8389\"},\"headline\":\"Mamografia: Tudo o que voc\u00ea precisa saber para se preparar para o exame\",\"datePublished\":\"2021-09-20T11:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/\"},\"wordCount\":570,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-cottonbro-6501857-683x1024.jpg\",\"keywords\":[\"c\u00e2ncer de mama\",\"cuidados\",\"exame\",\"mamografia\",\"mulher\"],\"articleSection\":[\"GERAL\",\"Marque esta op\u00e7\u00e3o para mostrar o post no site\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/\",\"name\":\"Mamografia: Tudo o que voc\u00ea precisa saber para se preparar para o exame - Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-cottonbro-6501857-683x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-20T11:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7b4ce2fd94bb55fc0e683cd579ec8389\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-cottonbro-6501857-683x1024.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-cottonbro-6501857-683x1024.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mamografia: Tudo o que voc\u00ea precisa saber para se preparar para o exame\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga\",\"description\":\"Especialista em Sa\u00fade das mamas, Oncoplastia & Amamenta\u00e7\u00e3o\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7b4ce2fd94bb55fc0e683cd579ec8389\",\"name\":\"Dr. Ricardo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e85a9961424bb91d36ff9c29795d2e96a563223680bfc035be1623b677364e37?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e85a9961424bb91d36ff9c29795d2e96a563223680bfc035be1623b677364e37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e85a9961424bb91d36ff9c29795d2e96a563223680bfc035be1623b677364e37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dr. Ricardo\"},\"url\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/author\/site\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mamografia: Tudo o que voc\u00ea precisa saber para se preparar para o exame - Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Mamografia: Tudo o que voc\u00ea precisa saber para se preparar para o exame - Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga","og_description":"O exame de mamografia \u00e9 o mais utilizado para o rastreamento de c\u00e2ncer de mama. Indica-se que a partir dos 40 anos de idade a mulher o fa\u00e7a anualmente para a preven\u00e7\u00e3o. Assim, o artigo de hoje te informa sobre como se preparar para o exame. O que \u00e9 mamografia? A mamografia, tamb\u00e9m conhecida como […]","og_url":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/","og_site_name":"Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga","article_published_time":"2021-09-20T11:00:00+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-cottonbro-6501857-683x1024.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Dr. Ricardo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Dr. Ricardo","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/"},"author":{"name":"Dr. Ricardo","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7b4ce2fd94bb55fc0e683cd579ec8389"},"headline":"Mamografia: Tudo o que voc\u00ea precisa saber para se preparar para o exame","datePublished":"2021-09-20T11:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/"},"wordCount":570,"image":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-cottonbro-6501857-683x1024.jpg","keywords":["c\u00e2ncer de mama","cuidados","exame","mamografia","mulher"],"articleSection":["GERAL","Marque esta op\u00e7\u00e3o para mostrar o post no site"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/","url":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/","name":"Mamografia: Tudo o que voc\u00ea precisa saber para se preparar para o exame - Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-cottonbro-6501857-683x1024.jpg","datePublished":"2021-09-20T11:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7b4ce2fd94bb55fc0e683cd579ec8389"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-cottonbro-6501857-683x1024.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-cottonbro-6501857-683x1024.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/09\/20\/como-se-preparar-para-o-exame\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mamografia: Tudo o que voc\u00ea precisa saber para se preparar para o exame"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/","name":"Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga","description":"Especialista em Sa\u00fade das mamas, Oncoplastia & Amamenta\u00e7\u00e3o","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7b4ce2fd94bb55fc0e683cd579ec8389","name":"Dr. Ricardo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e85a9961424bb91d36ff9c29795d2e96a563223680bfc035be1623b677364e37?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e85a9961424bb91d36ff9c29795d2e96a563223680bfc035be1623b677364e37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e85a9961424bb91d36ff9c29795d2e96a563223680bfc035be1623b677364e37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dr. Ricardo"},"url":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/author\/site\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=822"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/822\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":826,"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/822\/revisions\/826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}