{"id":916,"date":"2021-10-28T08:00:00","date_gmt":"2021-10-28T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/?p=916"},"modified":"2021-10-26T01:05:14","modified_gmt":"2021-10-26T04:05:14","slug":"prevencao-ao-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Uma campanha pela vida: Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 um ato de amor"},"content":{"rendered":"\n
A campanha do Outubro Rosa \u00e9 extremamente necess\u00e1ria para a sa\u00fade da mulher. Isso porque ela nos lembra da import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama e amplia a discuss\u00e3o sobre a doen\u00e7a, derrubando todo o estigma sobre o assunto. <\/p>\n\n\n\n
O c\u00e2ncer de mama \u00e9 o segundo mais comum entre as mulheres, correspondendo a 28% dos novos casos de c\u00e2ncer. Apesar de mais recorrente em mulheres mais velhas, a doen\u00e7a pode aparecer em qualquer pessoa. Mas, quando diagnosticado precocemente as chances de cura s\u00e3o altas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Por isso, considera-se a preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama um ato de amor, e precisamos falar mais sobre isso. Leia o artigo e entenda a import\u00e2ncia e como voc\u00ea pode se prevenir do c\u00e2ncer de mama.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
Dados do c\u00e2ncer de mama no Brasil<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n
Os dados n\u00e3o mentem, o c\u00e2ncer de mama \u00e9 o segundo mais comum entre as mulheres. O Instituto Nacional do C\u00e2ncer (Inca) estima que entre os anos de 2020\/2022 mais de 66 mil mulheres ser\u00e3o diagnosticadas com a doen\u00e7a. Isso \u00e9, para cada 100 mil mulheres, 61,61 descobrir\u00e3o a doen\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n
Em 2017, somente no Brasil, ocorreram 16.724 \u00f3bitos em decorr\u00eancia do c\u00e2ncer de mama. No entanto, a fatalidade pode ser evitada quando a doen\u00e7a \u00e9 diagnosticada no seu est\u00e1gio inicial. <\/p>\n\n\n\n
Assim, \u00e9 imprescind\u00edvel que todas as mulheres com mais de 40 anos fa\u00e7am a mamografia anual, principal exame quando se trata do rastreamento do c\u00e2ncer de mama. <\/p>\n\n\n\n
S\u00e3o diversos fatores que culminam no desenvolvimento do tumor, entre eles est\u00e1, fatores gen\u00e9ticos, menopausa tardia, obesidade, sedentarismo, tabagismo, etc. <\/p>\n\n\n\n
Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 um ato de amor<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n
Apesar de ser quase imposs\u00edvel o fator determinante que leva um tumor a se desenvolver, existem h\u00e1bitos que podem ser inclu\u00eddos na rotina para diminuir o risco dessa possibilidade. <\/p>\n\n\n\n
Uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, com todos os nutrientes que o corpo precisa \u00e9 uma das chaves principais para uma sa\u00fade perfeita. Portanto, quando se trata da preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama n\u00e3o seria diferente. <\/p>\n\n\n\n
Isso porque ter uma dieta balanceada ajuda no controle do peso. E, o sobrepeso \u00e9 um dos fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento do c\u00e2ncer de mama. <\/p>\n\n\n\n
Exerc\u00edcios<\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m de ajudar a manter o peso ideal para o seu corpo, ser ativo e ter uma rotina de exerc\u00edcios contribui para evitar in\u00fameras doen\u00e7as. <\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, se exercitar pelo menos cinco vezes por semana aumenta a qualidade de vida, pois, quando voc\u00ea se exercita seu c\u00e9rebro produz diversos horm\u00f4nios que aumentam a sensa\u00e7\u00e3o de bem estar.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n\n
Autoexame <\/strong> <\/p>\n\n\n\n
Recomenda-se que a mulher comece a se auto examinar ainda na adolesc\u00eancia, quando as mamas come\u00e7am a se desenvolver. Assim, ela conhecer\u00e1 o pr\u00f3prio corpo e ser\u00e1 mais f\u00e1cil notar alguma poss\u00edvel altera\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n
Entretanto, o autoexame n\u00e3o \u00e9 o suficiente para diagnosticar o c\u00e2ncer de mama e n\u00e3o substitui a mamografia. Portanto, ao notar alguma altera\u00e7\u00e3o em uma das mamas, procure por um profissional. <\/p>\n\n\n\n
Mamografia anual <\/strong> <\/h2>\n\n\n\n
A mamografia \u00e9 o principal exame utilizado para o rastreamento do c\u00e2ncer de mama. Portanto, recomenda-se que mulheres com mais de 40 anos realizem o exame todo ano. <\/p>\n\n\n\n
Lembrando que, o exame \u00e9 essencial para diagnosticar a doen\u00e7a ainda em est\u00e1gio inicial, e assim, aumentar as chances de sucesso no tratamento. <\/p>\n\n\n\n
Em resumo, entendemos que a preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama deve ocorrer desde cedo, e durante todos os dias do ano. Assim, n\u00e3o deixe de cuidar de si, afinal, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 um ato de amor. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A campanha do Outubro Rosa \u00e9 extremamente necess\u00e1ria para a sa\u00fade da mulher. Isso porque ela nos lembra da import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama e amplia a discuss\u00e3o sobre a doen\u00e7a, derrubando todo o estigma sobre o assunto. O c\u00e2ncer de mama \u00e9 o segundo mais comum entre as mulheres, correspondendo a 28% […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,2],"tags":[166,140,8,154,104],"class_list":["post-916","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-geral-geral","category-geral","tag-ato-de-amor","tag-campanha","tag-cancer-de-mama","tag-outubro-rosa","tag-prevencao"],"yoast_head":"\n
Uma campanha pela vida: Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 um ato de amor - Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uma campanha pela vida: Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 um ato de amor - Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A campanha do Outubro Rosa \u00e9 extremamente necess\u00e1ria para a sa\u00fade da mulher. Isso porque ela nos lembra da import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama e amplia a discuss\u00e3o sobre a doen\u00e7a, derrubando todo o estigma sobre o assunto. O c\u00e2ncer de mama \u00e9 o segundo mais comum entre as mulheres, correspondendo a 28% […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-28T11:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-angela-roma-7480105-683x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Ricardo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Ricardo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Ricardo\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7b4ce2fd94bb55fc0e683cd579ec8389\"},\"headline\":\"Uma campanha pela vida: Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 um ato de amor\",\"datePublished\":\"2021-10-28T11:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/\"},\"wordCount\":666,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-angela-roma-7480105-683x1024.jpg\",\"keywords\":[\"ato de amor\",\"campanha\",\"c\u00e2ncer de mama\",\"outubro rosa\",\"preven\u00e7\u00e3o\"],\"articleSection\":[\"GERAL\",\"Marque esta op\u00e7\u00e3o para mostrar o post no site\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/\",\"name\":\"Uma campanha pela vida: Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 um ato de amor - Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-angela-roma-7480105-683x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2021-10-28T11:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7b4ce2fd94bb55fc0e683cd579ec8389\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-angela-roma-7480105-683x1024.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-angela-roma-7480105-683x1024.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Uma campanha pela vida: Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 um ato de amor\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga\",\"description\":\"Especialista em Sa\u00fade das mamas, Oncoplastia & Amamenta\u00e7\u00e3o\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7b4ce2fd94bb55fc0e683cd579ec8389\",\"name\":\"Dr. Ricardo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e85a9961424bb91d36ff9c29795d2e96a563223680bfc035be1623b677364e37?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e85a9961424bb91d36ff9c29795d2e96a563223680bfc035be1623b677364e37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e85a9961424bb91d36ff9c29795d2e96a563223680bfc035be1623b677364e37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dr. Ricardo\"},\"url\":\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/author\/site\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uma campanha pela vida: Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 um ato de amor - Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Uma campanha pela vida: Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 um ato de amor - Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga","og_description":"A campanha do Outubro Rosa \u00e9 extremamente necess\u00e1ria para a sa\u00fade da mulher. Isso porque ela nos lembra da import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama e amplia a discuss\u00e3o sobre a doen\u00e7a, derrubando todo o estigma sobre o assunto. O c\u00e2ncer de mama \u00e9 o segundo mais comum entre as mulheres, correspondendo a 28% […]","og_url":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/","og_site_name":"Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga","article_published_time":"2021-10-28T11:00:00+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-angela-roma-7480105-683x1024.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Dr. Ricardo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Dr. Ricardo","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/"},"author":{"name":"Dr. Ricardo","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7b4ce2fd94bb55fc0e683cd579ec8389"},"headline":"Uma campanha pela vida: Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 um ato de amor","datePublished":"2021-10-28T11:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/"},"wordCount":666,"image":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-angela-roma-7480105-683x1024.jpg","keywords":["ato de amor","campanha","c\u00e2ncer de mama","outubro rosa","preven\u00e7\u00e3o"],"articleSection":["GERAL","Marque esta op\u00e7\u00e3o para mostrar o post no site"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/","url":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/","name":"Uma campanha pela vida: Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 um ato de amor - Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-angela-roma-7480105-683x1024.jpg","datePublished":"2021-10-28T11:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7b4ce2fd94bb55fc0e683cd579ec8389"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-angela-roma-7480105-683x1024.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-angela-roma-7480105-683x1024.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/2021\/10\/28\/prevencao-ao-cancer-de-mama\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Uma campanha pela vida: Preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama \u00e9 um ato de amor"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/","name":"Mastologista RJ | Dr. Ricardo Queiroga","description":"Especialista em Sa\u00fade das mamas, Oncoplastia & Amamenta\u00e7\u00e3o","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/7b4ce2fd94bb55fc0e683cd579ec8389","name":"Dr. Ricardo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e85a9961424bb91d36ff9c29795d2e96a563223680bfc035be1623b677364e37?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e85a9961424bb91d36ff9c29795d2e96a563223680bfc035be1623b677364e37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e85a9961424bb91d36ff9c29795d2e96a563223680bfc035be1623b677364e37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dr. Ricardo"},"url":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/author\/site\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=916"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":920,"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916\/revisions\/920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"preven\u00e7\u00e3o,](\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-angela-roma-7480105-683x1024.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"preven\u00e7\u00e3o,](\"https:\/\/www.ricardoqueiroga.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/pexels-angela-roma-7480051-683x1024.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n