curiosidades sobre o câncer de mama

7 curiosidades que você não sabia sobre o câncer de mama

Existem algumas curiosidades sobre o câncer de mama que toda mulher e pessoa deveriam saber. O câncer de mama é uma das doenças que mais afetam as mulheres no mundo. Mesmo com muita informação, algumas mulheres não sabem identificar os primeiros sinais da doença, além dos tratamentos disponíveis.

Embora a doença possa assustar, quando diagnosticada cedo, maiores são as chances de cura. Mas também há muitos mitos sobre a doença que precisam ser combatidos, pois muitas mulheres deixam de seguir o tratamento por acreditar que não há cura.

Se você tem dúvidas sobre a doença, o primeiro passo é buscar informações com médicos especialistas. Para ajudar, neste artigo você irá conferir 7 curiosidades sobre o câncer de mama. Lembre-se de que informação é tudo e por isso, é importante buscar dados confiáveis. Veja a lista com as curiosidades e esclareça algumas dúvidas.

1 – Curiosidade sobre câncer de mama: nódulo nem sempre é tumor

Um dos sinais de um possível câncer de mama é a identificação do nódulo da mama. Mas entre as curiosidades sobre câncer de mama é que nem sempre um nódulo é sinal da doença.

Saiba que nódulos podem ter várias causas e por isso, muita das vezes não tem relação com o câncer de mama. Toda mulher precisa saber que existem vários tipos de nódulos, entre eles os benignos, ou seja, que não são cancerígenos. Veja alguns exemplos:

Nódulos fibrocísticos: Nódulos fibrocísticos são os mais comuns e são causados por alterações hormonais normais nas mamas. Esses nódulos são geralmente benignos e podem se tornar mais perceptíveis durante o período pré-menstrual.

Cistos mamários: Cistos são pequenos sacos cheios de líquido que podem se formar nas mamas. Eles também são benignos e podem aparecer e desaparecer ao longo do tempo. Em alguns casos, os cistos podem causar dor ou desconforto.

Adenomas: Os adenomas são tumores benignos que se desenvolvem nas glândulas mamárias. Eles são mais comuns em mulheres jovens e tendem a ser móveis e indolores.

Lipomas: Lipomas são nódulos compostos por células de gordura e também são benignos. Eles são macios ao toque e geralmente não causam dor.

Fibroadenomas: Fibroadenomas são nódulos sólidos, compostos por tecido glandular e tecido conjuntivo. Eles são mais comuns em mulheres jovens e são geralmente indolores.

2 -Diminuição nos casos de morte por câncer de mama

Câncer de mama é coisa séria e por muito tempo, acreditava-se que era uma luta perdida. Mas esse mito precisa acabar. Com a evolução da tecnologia, tratamento e educação sobre prevenção para a saúde da mulher. Os casos de mortalidade por causa da doença têm diminuído significativamente nos últimos anos.

Um dos principais motivos para isso com certeza se deve ao diagnóstico precoce. Quanto mais cedo a mulher identificar os sinais, o tratamento pode ser iniciado rapidamente. Assim, diminuindo as chances de progressão da doença.

Além disso, também há os tratamentos que a cada ano estão melhorando e ajudando as pacientes durante esse processo. Por isso, é importante ressaltar que o câncer de mama tem cura!

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3 – Idade

Embora a idade seja um fator de risco significativo para o câncer de mama, é importante ressaltar que a doença pode afetar mulheres de todas as idades. Embora seja mais comum em mulheres mais velhas, casos de câncer de mama em mulheres jovens também ocorrem.

Esses casos são menos frequentes, mas não devem ser ignorados. Portanto, é fundamental que todas as mulheres, independentemente da idade, estejam cientes dos sinais e sintomas da doença, realizem exames de rotina e busquem atendimento médico sem notar quaisquer alterações nas mamas. A detecção precoce é crucial para o tratamento bem-sucedido do câncer de mama em todas as faixas etárias.

4 – Homens também podem ter câncer de mama

Outra curiosidade sobre o câncer de mama é que homens também podem ter a doença. Embora a incidência seja muito menor, os homens podem desenvolver tumores mamários malignos. Mesmo que o câncer de mama em homens seja raro, os sintomas e os fatores de risco podem ser semelhantes aos das mulheres. Os homens devem estar cientes dos sinais de alerta, como caroços ou nódulos no peito, alterações no mamilo ou na pele circundante. Embora a conscientização sobre o câncer de mama em homens seja relativamente baixa, é essencial que eles também estejam atentos e busquem atendimento médico adequado para um diagnóstico precoce e tratamento eficaz.

5- Alimentação influencia no surgimento da doença

Para ter uma vida saudável, além de praticar exercícios físicos, também é importante ter uma alimentação saudável. Dessa forma, é possível evitar problemas na saúde, incluindo o câncer de mama. Não é preciso fazer nenhuma dieta maluca, ou deixar de comer para evitar a doença. Mas ter uma rotina saudável em relação à comida pode evitar graves problemas à saúde.

Estudos sugerem que uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e baixa em gorduras saturadas, pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver a doença. Alimentos como brócolis, espinafre, tomate e peixes ricos em ômega-3 têm sido associados a benefícios na prevenção do câncer de mama.

 

6- Sutiã apertado influencia no câncer de mama?

Não há evidências científicas que indiquem que o uso de sutiãs apertados esteja diretamente relacionado ao desenvolvimento de câncer de mama. Essa é uma crença popular que tem circulado, mas até o momento não há estudos que comprovem essa associação.

O câncer de mama é uma doença complexa e multifatorial, com fatores de risco bem estabelecidos, como histórico familiar, idade avançada, exposição hormonal e estilo de vida. Embora seja importante usar sutiãs que sejam confortáveis e adequados ao tamanho e formato dos seios, não há necessidade de se preocupar com a relação entre sutiãs apertados e o câncer de mama.

curiosidades sobre o câncer de mama

7 – Pessoas podem ser diagnosticadas sem sinal de sintomas

Outra das curiosidades sobre o câncer de mama que você não sabia, é que é possível que a mulher receba o diagnóstico sem sentir os sintomas. Muitas mulheres pensam em buscar ajuda se consultando com o médico apenas quando sentem algum caroço no seio. Antes de tudo, vale lembrar que o nódulo não é o único sinal da doença, também existem outros, como mudança no aspecto da pele, secreção, entre outros.

No entanto, existem casos de mulheres que realizaram exames de rotina e foi identificada a doença sem ter sinal dos sintomas. Por isso, é tão importante que sejam realizados os exames de rotina e assim, se necessário iniciar os tratamentos médicos.

Tratamento para ansiedade câncer de mama

Tratamento para ansiedade durante o tratamento de câncer de mama

Procurar fazer tratamento para ansiedade durante o tratamento de câncer de mama é essencial para que você consiga passar por essa fase difícil da melhor forma possível.

Além dessa ansiedade, o medo, o pavor e a preocupação são sentimentos que podem surgir durante o processo de recuperação da doença. Sendo assim, procure um médico para que ele te oriente qual é o melhor tratamento para a sua ansiedade.

Existem algumas atividades e dicas que podem ajudar a controlar melhor o seu estado de inquietação. Mostraremos a seguir algumas delas de como você deve proceder para ter esse autocontrole e se sentir muito mais tranquila.

Saiba mais sobre tratamento para ansiedade durante o tratamento de câncer de mama

Procurar um especialista da área da saúde é a melhor alternativa para conseguir tratar a ansiedade que surge durante o processo de tratamento da sua doença.

Seja através de acompanhamento psicológico ou por remédios indicados pelo seu médico, não hesite em procurar a ajuda de um profissional qualificado para isso.

É essencial que você cuide da sua saúde mental e respeite o momento que está passando, assim você ajudará a diminuir os sintomas da ansiedade, auxiliando, assim, no processo de cura e recuperação do câncer de mama. 

Após o diagnóstico dessa doença é comum que a paciente fique preocupada, tensa, nervosa, angustiada, irritada, com dificuldades de concentração e tudo isso traz muita ansiedade também. 

Desse modo, conheça algumas dicas sobre o que você pode fazer para controlar esses sentimentos durante o tratamento de câncer.

Consulta tratamento ansiedade câncer de mama
Consulta tratamento ansiedade câncer de mama

O que fazer para controlar a ansiedade durante o tratamento de câncer de mama?

 

Existem algumas dicas para que você consiga controlar melhor a sua ansiedade durante esse tratamento, são elas, por exemplo:

 

  • Invista no seu autoconhecimento;
  • Realize atividades que te faça relaxar;
  • Procure ajuda emocional;
  • Peça apoio de um profissional da área da saúde;
  • Converse com alguém sobre a doença;
  • Pratique exercícios de respiração;
  • Realize atividade física de forma regular;
  • Procure fazer musicoterapia.

Controlar a ansiedade durante o tratamento câncer de mama – Invista no seu autoconhecimento

 

Conhecer a si mesma é essencial para que consiga identificar seus medos e gatilhos que geram essas crises de ansiedade. Desse modo, você conseguirá controlar melhor esses sentimentos contribuindo muito para melhorar seu estado físico e psicológico durante o tratamento. 

Controlar a ansiedade durante o tratamento câncer de mama – Realize atividades que te faça relaxar

 

Há inúmeros exercícios que fazem com que seu corpo e mente fiquem relaxados. As atividades físicas melhores para isso são a corrida, a remada, a caminhada e a pedalada. Caso prefira atividades mais calmas, opte pela yoga, meditação, respiração guiada, entre outros. 

 

Procure ajuda emocional 

 

Não hesite em pedir ajuda para seus amigos, familiares ou pessoas que já tiveram essa experiência. Eles podem ser fundamentais para ajudar a controlar a sua ansiedade.

Você se sentir acolhida e compreendida é muito importante para que tenha mais tranquilidade quando precisar enfrentar o tratamento para curar o seu câncer.

Além disso, você pode procurar grupos de apoio ou ONGs direcionadas para o câncer. Ouvir relatos de pessoas que já estiveram no seu lugar será muito útil para te ajudar a enfrentar tudo de maneira mais segura.

 

Peça apoio de um profissional da área da saúde

 

Profissionais especializados podem te ajudar receitando remédios para aliviar a ansiedade fazendo com que fique mais calma. Um acompanhamento psicológico também é de extrema importância para dar um suporte nesse momento difícil.

Converse com alguém sobre a doença

Conversar com alguém sobre tudo o que você está passando trará um alívio muito grande a você. Essa pessoa pode ser tanto um especialista da área de saúde que te traga mais segurança como um amigo que te compreenda. O que importa é que você consiga desabafar da melhor forma possível, seja com alguém da família, um amigo ou até mesmo uma pessoa que já passou pela mesma experiência que você está enfrentando.

Pratique exercícios de respiração

Exercícios respiração tratamento ansiedade câncer de mama
Exercícios respiração tratamento ansiedade câncer de mama

Esse tipo de exercício pode fazer com que você se sinta mais calma. Desse modo, feche os olhos respirando profundamente. Relaxe os ombros e sinta a barriga inflar quando inspirar. Ao expirar tente relaxar os músculos do rosto, ombros e mandíbula. Repita esse exercício sempre que estiver muito ansiosa ou angustiada.

 

Realize atividade física de forma regular

 

Consulte seu médico para saber quais atividades físicas pode praticar, escolha a que goste mais e esteja dentro do permitido e a realize regularmente. A caminhada, por exemplo, é um excelente exercício para limpar a mente reduzindo muito seu nível de ansiedade.

Procure fazer musicoterapia

 

A musicoterapia utiliza sons e música para te auxiliar a expressar suas emoções melhorando, assim, o seu bem-estar físico e emocional. 

Ela pode ser realizada com a paciente apenas escutando o musicoterapeuta tocando, ou participando fazendo a música com o terapeuta.

Também é possível que se faça em grupos, com todos os membros tocando algum instrumento em conjunto participando, então, da execução de uma música. 

Desse modo, seja sozinha ou em grupo, essa é uma excelente alternativa para ajudar no controle da sua ansiedade.

Conclusão

 

Procure tratar a sua ansiedade durante o tratamento de câncer de mama, pois será fundamental para te ajudar a passar por isso de uma maneira mais tranquila.

Foram apresentadas acima algumas sugestões de como você pode ficar mais relaxada durante o processo de cura da sua doença. Praticar atividades físicas, musicoterapia, procurar ajuda de amigos e profissionais entre outras dicas são muito importantes para que você além de se sentir melhor ocupe mais o seu tempo. 

Dessa maneira, conseguirá evitar pensar muito em tudo de negativo que a doença e o tratamento podem trazer nesse período tão difícil. Seus amigos e familiares são fundamentais para dar apoio nessa fase em que você mais precisa deles.  

Caso não tenha êxito com essas sugestões, então, faça uma consulta com seu médico para que ele mostre qual é o melhor tratamento para ansiedade durante o tratamento de câncer de mama.