câncer de cólon

Como se proteger do câncer de cólon

O câncer de cólon tem cura, embora a prevenção deste câncer ainda seja muito baixa e precária, a maioria dos casos é diagnosticada tardiamente.

Isso ocorre porque muitas pessoas chegam aos consultórios quando o tumor já se encontra em estágio avançado ou disseminado a outros órgãos e tecidos ao redor.

Na fase inicial do tumor retal, os sintomas costumam ser raros e muitas vezes nem sentidos pelo paciente. Ao decorrer do seu crescimento, podem aparecer sangue nas fezes, cólicas, prisão de ventre ou episódio de diarreias.

Por isso, é muito importante saber identificar corretamente esses sintomas, e também fazer a prevenção para evitar tratamentos mais agressivos e alcançar a cura.

Câncer do cólon: o que é?

O câncer de cólon é um tipo de câncer que afeta o intestino. Pode se desenvolver a partir do crescimento de células anormais que crescem na parede interna do cólon ou do reto.

Este tipo de câncer geralmente atinge o revestimento interno do intestino grosso, que fica na parte final do sistema digestivo.

Normalmente, o câncer do cólon se desenvolve a partir de formações chamadas pólipos. Um pólipo intestinal pode se projetar para dentro da parede do intestino e se não removido pode causar câncer.

Os pólipos podem ser de diferentes tamanhos, formas e tipos, sendo alguns inofensivos e outros potencialmente cancerígenos.

Podem se desenvolver em qualquer parte do intestino, porém, esse câncer geralmente começa na parte do colón que fica localizada do lado direito do abdômen.

À medida que o câncer cresce, ele pode se espalhar para outras partes do intestino, bem como para outros órgãos e tecidos mais próximos.

O que causa o câncer de cólon?

câncer de cólon

Não há exatamente uma causa especifica para o câncer de cólon, no entanto, há alguns fatores que influenciam no aparecimento dele. Como por exemplo:

Dieta rica em carnes vermelhas e carnes processadas

Uma dieta rica em carnes pode causar câncer de cólon. Isso acontece porque a carne vermelha e a carne processada, contêm compostos carcinogênicos que podem danificar as células do cólon. 

Além disso, a carne processada é rica em gorduras saturadas que contribuem para aumentar a inflamação no cólon e promover a proliferação de células cancerígenas.

Idade

A maioria dos casos de câncer de cólon, são diagnosticados em pessoas com 50 anos de idade ou mais. 

À medida que uma pessoa envelhece, o risco de desenvolver essa doença aumenta. Além disso, as células do cólon podem ao longo dos anos acumular erros genéticos, o que também contribui para o desenvolvimento do câncer.

Histórico familiar

O histórico familiar pode contribuir para aumentar o risco de desenvolver câncer de cólon. Isso ocorre porque os genes responsáveis pela predisposição ao câncer podem ser herdados geneticamente pelos filhos.

Por isso, pessoas com parentes de primeiro grau como pai e mãe, que já tiveram câncer colorretal têm maiores chances de desenvolverem a doença.

Falta de atividade física 

A falta de atividade física pode afetar a digestão e a circulação sanguínea, o que contribui para o desenvolvimento do câncer colorretal.

Acredita-se também que praticar regularmente exercícios físicos ajuda a reduzir o risco de câncer colorretal, já que ele contribui para reduzir a inflamação no organismo e melhora a função do sistema imunológico.

Como detectar o câncer de cólon?

O exame mais comum para detectar o câncer de cólon, é o teste de sangue oculto nas fezes. Este exame detecta a presença de sangue nas fezes, sintoma o que indica um possível câncer.

Além disso, atualmente há exames mais específicos que detectam a doença  rapidamente, como a colonoscopia e a tomografia computadorizada do cólon.

Entre esses exames, a colonoscopia é a mais indicada para detectar o câncer de cólon.Ela permite ao médico, visualizar toda extensão do cólon e fazer a retirada quando há pólipos presentes no intestino.

Sintomas que indicam a presença de câncer no intestino

O câncer de cólon é silencioso, por isso, é muito importante que as pessoas fiquem atentas aos sintomas, e principalmente nas fezes para garantir que está tudo em ordem com saúde intestinal.

Os sintomas que podem indicar a presença de câncer no intestino são:

  • Mudanças no hábito intestinal, como diarréia ou constipação;
  • Dor abdominal recorrente ou persistente;
  • Sangramento nas fezes;
  • Anemia, que pode ser causada pela perda crônica de sangue nas fezes;
  • Perda de peso sem explicação;
  • Fadiga;
  • Em casos avançados, náuseas, vômitos e falta de apetite.

Câncer do colón tem cura?

A cura do câncer do cólon é possível, mas depende do estágio em que a doença é diagnosticada.

Cerca de 90% dos pacientes diagnosticados com este tipo de câncer em estágio inicial, sobrevivem por mais de 5 anos. No entanto, depende do estágio em que ele foi diagnosticado.

Os estágios do câncer de cólon, assim como outros tipos de câncer, são classificados de acordo com o tamanho do tumor e se há a presença de metástases no organismo. 

Como se proteger do câncer de cólon?

Além de hábitos saudáveis e a prática de exercícios, há algumas medidas para ajudar a prevenir o câncer de cólon, veja:

  • Tente encontrar maneiras de reduzir seu nível de estresse;
  • Conheça seu histórico familiar, principalmente se você tem parentes próximos que tiveram a doença;
  • Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;
  • Realize sempre que possível exames preventivos, como a colonoscopia, principalmente se há histórico de câncer de cólon na família.

É importante, no entanto, lembrar que os sintomas relatados aqui também podem ser causados por outras condições de saúde, e que a presença deles não necessariamente indica a presença de câncer no intestino.

Por isso, é fundamental procurar um médico para avaliação e diagnóstico adequados. Se necessário, fale com o seu médico sobre quando você deve começar a fazer esse tipo de exame e com que frequência.

alimentação durante tratamento de câncer

O impacto da boa alimentação durante o tratamento de câncer de mama

 A alimentação durante o tratamento de câncer de mama é muito importante para a paciente. Durante esse período, a mulher pode passar por tratamentos intensivos, como quimioterapia e terapia hormonal, influenciando no apetite. Mas além disso, também há o efeito psicológico nas pacientes, que também pode afetar a vontade de comer.

Para que o tratamento tenha sucesso, ter uma alimentação balanceada é fundamental! Esse é um ponto comprovado por grandes especialistas, inclusive pelo próprio Instituto Nacional de Câncer. Por isso, neste artigo vamos falar sobre a alimentação durante o tratamento de câncer de mama, o que evitar e como superar os efeitos colaterais na alimentação. Confira!

Tipo de alimentação durante tratamento de câncer de mama

Quando a mulher está passando pelo tratamento de câncer de mama, também é preciso ter acompanhamento com alguns especialistas. Entre eles está o nutricionista que vai orientar sobre como a alimentação deve ser realizada.

É importante seguir as recomendações passadas pelo médico, pois a alimentação contribui para a qualidade de vida da paciente. Quanto melhor alimentada, mais forte o corpo fica, principalmente para combater a doença e lidar melhor com os efeitos do tratamento.

Além do tipo de alimentação, também é importante focar nas porções adequadas. Afinal, uma alimentação saudável também conta com a quantidade certa de alimentos que devem ser ingeridos. Como cada caso é um caso, a dieta pode variar de paciente, por isso, mais uma vez, é preciso reforçar o acompanhamento com o médico e não seguir receitas alheias.

 

Entre as principais recomendações quando se trata de alimentação para pacientes que estão com câncer de mama, são:

  • Tente beber 2 litros de água por dia;
  • Fazer de 5 a 6 refeições diárias, de 3 em 3 horas;
  • Evitar temperos prontos e utilizar temperos naturais (salsinha, coentro, entre outros);
  • Mastigue bem os alimentos e coma devagar;
  • Modere o consumo de gordura, produtos industrializados e frituras;
  • Tenha um prato colorido em suas refeições, com verduras, legumes e frutas diariamente.

alimentação durante tratamento de câncer

Frutas recomendadas durante tratamento do câncer de mama

Um dos tipos de alimentos recomendados pelos médicos são as frutas. Todas as pessoas devem focar numa alimentação saudável, mas é durante o tratamento do câncer que é preciso redobrar a atenção. Por isso, as frutas devem entrar no cardápio do paciente, veja alguns exemplos de frutas a serem consumidas:

 

  • Morangos: São ricos em vitamina C, antioxidantes e fitonutrientes, que podem ajudar na proteção das células e no fortalecimento do sistema imunológico.
  • Framboesas: São ricas em fibras, vitamina C e antioxidantes, como o ácido elágico, que demonstraram propriedades anticancerígenas em estudos preliminares.
  • Maçãs: São uma fonte de fibras solúveis e insolúveis, além de conter antioxidantes e fitonutrientes. A casca da maçã contém quercetina, que é um antioxidante com propriedades anti-inflamatórias.
  • Kiwi: É uma fruta rica em vitamina C, vitamina E, antioxidantes e fibras, que podem ajudar na função imunológica e na saúde geral.
  • Abacate: Embora seja uma fruta, o abacate é conhecido por sua alta concentração de gorduras saudáveis, além de ser rico em vitaminas, minerais e fibras.
  • Uvas: São uma boa fonte de antioxidantes, como o resveratrol, que possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a proteger contra danos celulares.
  • Laranja: A fruta possui a substância D-limoneno, que ajuda na redução do metabolismo das células cancerígenas e estimula o processo de desintoxicação do corpo.

Por que é importante evitar fritura durante o tratamento?

Ao se falar de alimentação balanceada, uma das recomendações é evitar o excesso de fritura. Isso vale para qualquer pessoa, mas é durante o combate ao câncer, que o paciente precisa ter mais cuidado com alimentos fritos e cheios de gordura.  Pesquisas comprovaram que alimentos fritos podem ser prejudiciais para a saúde, além de influenciar no agravamento da doença.

Por exemplo, alimentos fritos em óleos vegetais ou gorduras saturadas, são ricos em gorduras trans e gorduras saturadas. Quando comumidos, principalmente em excesso, eles aumentam os níveis de colesterol ruim (LDL), além de contribuir para doenças cardiovasculares.

Os alimentos que são fritos geralmente têm um alto teor calórico. Sendo assim, quando consumidos regularmente, isso pode influenciar no ganho de peso ou dificultar a perda de peso. Isso é preocupante principalmente durante o tratamento do câncer de mama.

Além disso, esses alimentos podem promover a inflamação crônica do corpo, o que influencia no estresse oxidativo. Quando isso acontece, ocorre o desequilíbrio entre a produção de radicais livres e a capacidade do corpo de neutralizá-los. Isso pode refletir na progressão da doença e dificultar a eficácia do tratamento.

Como superar a falta de apetite

Algumas pacientes relatam que a alimentação durante o tratamento de câncer de mama é afetada. Dessa forma, sentem falta de apetite ou percebem que a comida está com um sabor diferente. Isso é completamente normal e pode acontecer com qualquer pessoa que passa por quimioterapia ou outros tratamentos contra câncer. Contudo, é muito importante não negligenciar a alimentação.

Para isso, existem algumas recomendações que podem ajudar durante esse período.

  1. Faça refeições menores e mais frequentes: Procure incluir no seu dia a dia tente refeições menores e mais frequentes ao longo do dia. Isso pode ser mais fácil de tolerar e pode ajudar a estimular o apetite.
  2. Escolha alimentos atrativos: Opte por alimentos que sejam visualmente atraentes e agradáveis ao paladar. Experimente diferentes texturas, cores e temperos para tornar as refeições mais atraentes.
  3. Mantenha-se hidratado: Beber líquidos entre as refeições pode ajudar a evitar a sensação de plenitude, permitindo que você consuma mais calorias e nutrientes. Beba água, sucos naturais, chás ou sopas claras para manter-se hidratado.
  4. Experimente alimentos com cheiro e sabor suaves: Alguns alimentos podem causar aversão devido ao seu cheiro ou sabor mais forte. Opte por alimentos com cheiro e sabor suaves, como frutas, legumes cozidos no vapor, iogurte ou sopas leves.

Cuide-se e tenha sucesso no tratamento contra o câncer de mama

A alimentação durante o tratamento de câncer de mama é um dos fatores que influenciam no sucesso do tratamento. Além de deixar o corpo mais forte para combater a doença, também contribui para que outros problemas não apareçam. Assim, a paciente fica forte o suficiente para passar por esse processo.

No entanto, é imprescindível seguir com todas as recomendações médicas, focar também na saúde mental e não esquecer o seu bem-estar!